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准备好调料:泡椒切碎 ,泡萝卜切片,泡姜切块,生姜和葱切丝。
鱼提前处理好。刮去鱼鳞 ,清理干净鱼肚,切开鱼背(切断骨头,不要完全切开肉) 。
在鱼背上划出几刀 ,便于入味。在鱼身均匀的抹上盐和生抽,将切好的葱姜丝填入鱼肚和划开的肉里。
在鱼身均匀抹上老干妈和油,腌制15~30分钟入味 。烤箱预热180度。
鱼腌制好后,将鱼身摊开放置于烤盘上 ,刷一层油,撒上芹菜叶,放入预热好的烤箱烤半小时左右。中途要取出在表层刷一次油 ,如果不喜欢表皮烤太干,中途可以在鱼身上加盖一层锡纸 。
烤鱼过程中准备配菜。配菜可选金针菇 、洋葱、土豆、藕片 、芹菜、韭菜、木耳等等,喜欢什么放什么。推荐土豆 、韭菜、芹菜。
土豆切块 ,锅里油热后加一小勺盐防粘锅,放入土豆开始慢慢煎炸 。
炸到表皮颜色稍微变深结出锅巴夹出。(没时间炸土豆也可以直接土豆切片跟配菜一起炒)。
锅中放油,油烧热后下调料翻炒(泡姜泡椒酸萝卜) ,炒到佐料香味飘出为止 。
加入一大坨麻辣鱼或者烧鸡公调料,一起翻炒至底料稍微变干,香味飘出。
下入配菜翻炒至断生 ,配菜入味。(不易熟的先下入) 。
下入炸好的土豆翻炒。
取出烤盘,把炒好的配菜倒在鱼身上,继续放入烤箱,看具体情况烤制10~20分钟。
取出 ,拨开上面的配菜,开吃 。
小贴士
1. 泡姜泡椒炒出来会有酸辣味,配菜会很好吃 ,不建议省略。炒配菜的料包可以选用自己常用对味的料包,我用的是胖子麻辣鱼调料。
2. 烤鱼的过程中记得要刷一次油,不然表皮会被烤干 。不喜欢表皮干干的口感的可以在烤到一半的时候加盖锡纸
3. 配菜中的土豆这样处理后会很好吃 ,如果没有时间,单纯的切片跟配菜一起炒也是不错的。
万州烤鱼,万州是在重庆那边 ,所以说他属于重庆烤鱼。
烤鱼的做法
1.草鱼2斤左右,不要买太大的,不然不容易烤熟,鱼从中间切开两半 .加料酒 ,生姜片,生抽,盐,椒盐粉 ,腌制1~2小时左右
2.烤盘上面铺层锡纸,把腌制好的鱼放上去 ,200度烤了35分钟 ,最后用上火再当烤5分钟鱼皮会焦焦脆脆的
3.鱼在烤的时候可以准备配菜 ,自己喜欢吃什么菜我觉得都可以加进来 ,准备了豆皮,金针菇,洋葱 ,青椒,土豆,西兰花 ,大蒜,花生米
4.等鱼烤到25分钟的时候,就可以开始炒料了.炒锅里多倒点油 ,因为烤出来的鱼也吃油比较厉害,这样味道会更香。 油热后,加豆豉,豆瓣
,老干妈辣椒油,干辣椒,花椒 ,翻炒香香 ,然后把配菜依次加入锅爆炒到五成熟 。
5.把炒好的菜都倒在烤好的鱼身上,油都渗透到了鱼肉里,超级香~然后再放入烤箱烤五分钟 ,更加入味
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我是乐信号的签约作者“佐恋”
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