很讨厌现在的工作,想辞职,可是又害怕找不到好的,将来会后悔,怎么办-

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，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

对于工作的去留一定要理智冷静的分析 ，衡量工作好坏的要素：工资待遇、离家远近 、工作环境
、人际关系

请楼主按照以上要素衡量一下
，再决定去留

另外，现实是工作不好找 ，如果不是真的到了不能忍受的地步，还是应该继续干着
，骑驴找马，经常跳槽不是什么好事

对待工作还是要踏实一些 ，不要自命不凡
，急于表现自己

我感觉我有换工作恐惧症怎么办，只要换工作我要半年才缓过来？

跳槽后发现新的工作更不如意 ，可以参考以下几点
，这样办 。

一、不抱怨不后悔

跳槽前，正确认识自己的实力 ，考虑清楚
。跳槽后
，摆正自己的位置。刚跳槽，有一定的适应期 ，有不适应
，这些都是正常的，这种情况下怎么做呢？不后悔不抱怨 ，踏踏实实的工作，既来之则安之
，尽快改善现状 。就像黄子韬说的，一个字 ，就是“干
”
。

二 、放轻松

和原来一样
，工作该怎么做就怎么做，哪怕是假装的。对自己好一点——吃点好吃的食物 ，买些喜欢的东西
，生活不需要时时绷着，看看蓝天白云 ，让自己放松,relax 。

三
、客观看待问题

不过分夸大现状
，想一想你是因为什么原因跳到新公司的，一定有吸引你的地方。想一想你期待的价值是否还存在 ，如果有
，抓住它并让这个价值最大化
。

四、再坚持一下

如果工作中都是阳光雨露，人家找你来干嘛的？找你来就是解决问题的。记住 ，你就是问题解决专家！来到新公司，尽最大的努力把事情做好
，和同事关系相处融洽，把产品做好 ，这就是你的目标！给自己半年时间过渡
，如果这样还不行，再说撤的事情 。

五 、学会成长

离开熟悉的原单位 ，到一个新的环境
，面对未知的一切，人都会念旧
。再坚持一段时间 ，或许你会发现
，现在的工作也有值得你学习的地方。在怀旧的同时，学会成长 。多给自己一点时间适应 ，可能会有新的惊喜发现
。

既然选择了远方
，又何惧风雨兼程。既然走出了这一步，那就见招拆招 ，提升自己，去更好的适应环境 。

人在职场相互帮
，请关注我，为你解答职场困惑
。谢谢！

建议你先找一下恐惧换工作的原因有哪些？只要了解了你换工作恐惧的病因 ，才能够对症下药。

请你记住
，人都是有舒适圈的，一个地方越久越熟悉就越不愿意动 ，走出这第一步是非常难的 。智者放下
，诚者面对，豁者坦然
。如果实在不行 ，你还可以揣着明白装糊涂
，就做一个愚者，糊涂则不恐惧 ，专注则忘我
，乐时则感觉时间过得好快，慢慢的就抛掉了工作恐惧症。

其实没必要自己吓唬自己 。不就是换了一份工作 ，有什么好恐惧的。你应当想一想积极的一面，比如通过换工作
，你可以结交到新的朋友或美女同事等，或薪资大涨 ，或职务得到升迁等
。即使换的工作不合心意
，依然可以再找别的，这又不是什么一锤子买卖的事情 ，自己想开一点
，看开一点，放平心态就好了。

不是每个人换工作都有工作恐惧症 ，但大部分人换工作都有种紧张感 。这种紧张感来源于对自己的认真和负责
，只想展示出自我优秀的一面给新领导或同事
。

基本上工作恐惧都来源于1、对新工作不熟悉；2
、对新同事不熟悉；3、对环境不了解；4 、内心缺乏自信，总担心会有不好的事情会发生。想一想我们每个人都可能遇到这样的事情 ，也都会轻而易举的解决的 。

面对新的工作
，可以有紧张感，但更要有自信
。

换工作恐惧症并不是个例 ，很多人都存在这样的情况，总结来说
，有以下几个方面的原因：

一
、接触新的岗位要求和环境

在一个新环境里，很多人都需要一个适应的时间 ，而且面对一份新工作
，我们的一定程度上改变原有的工作状态、规则，而且要学习接触新的内容 ，在这个 探索 的过程中
，难免会出现恐惧心理。

前段时间，同学从市级公司借调到了省公司 ，不仅工作内容有了变化
，工作环境也完全变得不一样，面对突如其来的变化 ，她显得有些手足无措 。

二 、从一个熟悉的社交圈进入一个陌生的社交圈

虽然说同事之间不应该深交
，但是长时间的工作相处，互相都有了解 ，日常工作中应该说什么做什么，心里都会有一杆称去衡量
，但是进入到新的工作环境后，身边都是陌生人 ，要经历一个从知道名字等基础信心到慢慢认识了解的过程
，这个过程也会分散我们的工作精力
。

三
、面对更多的不确定性和不安全感

不管是适应工作的过程，还是认识同事的过程 ，都存在着很大的不确定性
，既害怕工作不能胜任，又害怕同事关系处理不好。

有社交恐惧症、性格内向的人 ，这种恐慌会表现地尤为明显
，所以也不建议大家频繁更换工作，不管是对职业规划 、职业晋升还是个人 情感 维护都是弊大于利 。

能缓就说明还不是很严重 ，日常多余人交流
，熟悉了环境就不会有这种情况了
。

转换下场景，在家里
、朋友家、亲戚家 ，你会后这种情况吗，不会的。

这只是一个适应环境的一个阶段
，有的人，适应性强就能很快融入群体中去 ，也有的人比较内向
，也就慢点了，不要担心 ，一切都会好的 。

我为人人
，人人为我。

这是一种不自信的表现

之所以有工作恐惧，无非就是对于自身能力的不自信 ，怕自己不能胜任工作
，不能和同时处好关系
。

解决方式

1 、多学习，提升自身业务能力；

2
、多与同事交流 ，交流才能更好地熟悉现有工作
，才能增进同事间关系；

3、多做事，事情做了才能会 ，不敢上手操作，只懂理论是没有用的。

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