台灯应该放左边还是右边台灯什么角度最保护眼睛

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很多人会在书桌旁边摆放一个台灯，用来办公或者孩子读书时使用，但是台灯是否摆放的正确也很关键，特别是距离的问题，那台灯应该放左边还是右边?台灯什么角度最保护眼睛?跟随我们一起来了解下吧!

台灯应该放左边还是右边

台灯应放在桌子左侧，身体左前方，不要太远或太近。台灯的高度应与书本的高度相距40-50厘米。这样，我们在书写的时候，就不会因为手的遮挡在纸上形成阴影，照在纸上的光线也不会反射到我们的眼睛里形成眩光。如果桌子上有台灯和电脑，灯和电脑的距离应该在60-80厘米，眼睛就不容易疲劳。

此外，台灯的光线也很重要。选择台灯时，尽量选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯，不要选择彩色灯泡，它会影响我们的视力。

台灯什么角度最保护眼睛

正常情况下，当眼睛距离电脑显示器65厘米时，可以清楚地看到屏幕，不会使眼睛疲劳。以此计算，电脑台灯的高度与电脑的距离在60-80厘米之间比较好。既能保证充足的采光，周围的空间也会有一定的亮度。电脑台灯太低，会使光线范围过窄，失去远距离视觉的参照物，使眼睛调节系统处于紧张和压缩状态，容易造成眼睛疲劳。

建议您将灯光对准键盘，尽量不要调整角度，让眼睛可以直视灯泡。也可以将其放置在显示器上(从上到下照明)或显示器旁边(从照明处向下倾斜到键盘)。另外，人在正常坐姿时，眼睛是水平方向看电脑显示屏，看不到灯罩内壁和光源。保证台灯照射区域的照度比较均匀，不能产生特别亮或特别暗的情况，只有保证以上几点才能保证光学性能的基本要求，减少眼睛疲劳，视力可以得到保护。

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